本报讯（记者 朱旭敏）冬季是呼吸道疾病高发期，近日，记者在中心城区各大诊所发现，前来就诊的市民明显增多，冬季如何预防呼吸道疾病成为居民咨询的主要问题。

在集宁区解放社区卫生服务站，带着孩子满脸愁容的王女士叹道：“孩子刚上幼儿园，班里生病的孩子多，我家的孩子也没躲过，反复发烧咳嗽，一家人跟着揪心！”一旁的老人也无奈插话：“咱老年人更遭罪，天一冷就喘不上气，药罐子不离身咯。”从孩童到老人，各年龄段纷纷“沦陷”，正常生活节奏被频繁打乱。

如何预防冬季呼吸道疾病呢？集宁区前进路卫生服务中心医生耿东芳为居民送上详尽预防攻略：“冬季特殊气候，病原体猖獗，流感疫苗、肺炎疫苗是预防呼吸道疾病的‘定海神针’，尤其老人、孩子和慢性病患者，别错过接种时机。戴口罩、常通风、勤洗手也是预防呼吸道疾病的重要方式。”

耿东芳边说边手持口罩演示正确佩戴方式：“出门医用口罩得戴严实，鼻梁、下巴别留缝。社区楼道、家里勤通风换气，病菌就难扎堆。洗手别糊弄，要仔细揉搓，病菌冲走了，病自然少。饮食作息上，要多吃些萝卜炖雪梨、热粥等暖身润肺的食物。要作息正常，养足精神，最好睡前泡泡脚。”

为筑牢呼吸道疾病“防护墙”，社区卫生服务中心更化身“健康前哨”，联合社区组织健康讲座、消毒行动，从公共场所到居民家中，全方位消毒除隐患，守护邻里安康。