本报讯（记者 朱旭敏 徐楠）随着春季的到来，天气逐渐转暖，户外健身成为了许多市民的休闲首选。2月26日，记者在中心城区的公园、广场等公共场所看到，无论公园慢跑，还是山地徒步，户外运动都以其独特的魅力吸引着越来越多的人参与。然而，在享受户外运动乐趣的同时，文明健身也成为了市民们广泛关注的话题。

在集宁区桥西广场，正在随着音乐跳舞的市民李香梅表示：“户外健身不仅能增强体质，还能让人心情愉悦。在温暖的阳光下，呼吸着新鲜空气，适量运动，真是一种身心的享受。但总有人在健身时随意丢弃垃圾，破坏环境整洁，还有人在公共场所大声喧哗，影响他人休息。在小区里，也有人无视公共设施使用规定，随意占用或损坏器材，甚至随意吐痰，完全不顾及他人感受，真的很没公德心。”

记者随后采访了多位市民，大家纷纷表示，文明健身是户外运动不可或缺的一部分。享受大自然美景的同时保持文明行为，这既是对环境的尊重，也是对他人的尊重。

经常参加户外运动的市民王骁说：“每次户外健身时，我都会带上垃圾袋，确保自己产生的垃圾能妥善处理。这样既能保护环境，也能让其他健身者有更好的体验。文明健身要从自身做起。”

集宁区桥西街道新时代文明实践所的工作人员告诉记者，要做到文明户外健身，市民首先要时刻牢记保护环境的责任，不乱扔垃圾，不破坏植被，不污染水源，让每一次健身都成为对自然的呵护。

在公共场所健身时，市民要遵守秩序和规定，不大声喧哗，不随意占用公共设施，不干扰他人正常生活。同时，要尊重其他健身者的权益和感受，共同营造和谐友好的健身氛围。

户外健身过程中，市民还要时刻关注自身安全。使用健身器材时，要仔细阅读使用说明，按照正确方法操作，避免因不当使用导致意外事故发生。同时，要及时检查和报告器材损坏情况，以便相关部门及时维修更换。

作为户外健身的参与者，市民不仅要做到文明健身，还要积极传播文明健身的理念，通过自身言行和行动，影响和带动更多人加入到文明健身的行列中来，共同营造文明、健康、向上的社会风尚。

集宁区桥西街道新时代文明实践所的志愿者表示：“户外健身是一种健康的生活方式，也是一种文明的体现。在享受运动快乐的同时，也为社会传递正能量。让文明与运动同行，共同创造更美好、和谐的健身环境。”