□本报记者 李梦娜

春季是呼吸道传染病高发季节，开学后学生聚集性活动增多，存在多种呼吸道传染病疫情传播风险。近期，诺如病毒悄然来袭，令不少家长忧心不已。记者前往集宁区妇幼保健院，就如何预防、应对诺如病毒问题，咨询了儿科医生。

在集宁区妇幼保健院儿科门诊，记者看到前来就诊的孩子明显增多，候诊区座椅上坐满了等待的家长和孩子。一些孩子精神不振，依偎在家长怀里。一位正在给孩子量体温的家长焦急地说：“孩子昨晚突然开始呕吐、拉肚子，今天早上起来整个人都没力气，赶忙来医院检查。本以为只是普通肠胃不适，没想到是诺如病毒感染。”

据集宁区妇幼保健院儿科医生王乃荣介绍，近段时间，因感染诺如病毒前来就诊的患儿数量显著上升。“诺如病毒传染性极强，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物和水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品、环境等途径感染。孩子们在学校集体生活、学习，接触频繁，若不注意卫生，极易造成病毒传播。”王乃荣说。

那么，该如何预防和应对诺如病毒呢？王乃荣表示，有效预防诺如病毒，须做到勤洗手。饭前便后、准备食物前，都要用肥皂和流动水，按照“七步法”或“六步法”规范洗手，每次洗手时间不少于20秒。尽量避免用手触摸口鼻，减少病毒进入体内的机会。注意饮食卫生同样关键，不喝生水，不吃生冷食物，瓜果蔬菜要洗净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜。此外，要保持环境卫生，定期对餐具、玩具、门把手等物品进行消毒，使用含氯消毒剂按正确配比操作，并保持室内空气流通。还有重要一点，尽量避免接触感染者，若家人或朋友感染诺如病毒，应尽量减少接触，必要时做好防护措施。

王乃荣医生特别提醒，呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质流失，要及时补充口服补液盐或米汤等。患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的流质或半流质食物，如小米粥、面条等。虽然诺如病毒感染多为自限性疾病，一般1至3天即可恢复，但如果孩子症状严重，如出现脱水、精神萎靡、高热不退等情况，务必及时就医，以免延误病情。