□本报记者 李梦娜 赵静

从乳牙萌出的幼儿到恒牙初长的青少年，龋齿正成为困扰众多家庭的健康难题。记者走访发现，高糖饮食、不良刷牙习惯和口腔健康问题认知不足，正悄然侵蚀着孩子们的牙齿健康。

在某口腔医院儿童诊室外，家长们正陪着孩子候诊。“我家孩子才8岁，已经补了5颗龋齿！”家长范瑞一脸愁容，“以前觉得孩子刷牙随便刷两下就行，现在才知道，食物残渣留在牙缝和窝沟里，时间长了就会蛀坏牙齿。”

同样带孩子复诊的张小小也表示无奈：“孩子总不好好刷牙，有时候自己太累就随她去了，还想着乳牙反正会换，结果现在5岁的女儿已经有2颗龋齿发炎了。”

“很多家长认为乳牙蛀了不用管，等换牙就好，这是误区。”某口腔医院医生孙静指出，乳牙龋坏不仅影响恒牙发育，还会降低咀嚼功能。除了糖果，含糖酸奶、果脯、果汁饮料等“隐形高糖食品”，也是导致儿童龋齿的重要因素。此外，睡前不刷牙、刷牙方式不正确，使得牙缝和牙龈沟成为食物残渣和细菌滋生的温床，酸性物质持续侵蚀牙齿，最终形成龋齿。

如何有效预防龋齿？孙静建议：家长应帮助孩子控制含糖食品摄入，多吃富含纤维的蔬果并及时漱口；指导孩子掌握正确刷牙方法，每天早晚各刷一次，每次不少于3分钟，必要时使用牙线清洁牙缝；发现乳牙龋坏需及时就医，切勿抱有“乳牙会换无需治疗”的错误观念。