清晨推开窗，空气像浸透水的棉被沉甸甸裹在身上，明明树荫下有风，吹到身上却丝毫带不走黏腻感——这就是今夏的“桑拿天”。究竟谁在操控这场闷热大戏？

一、气象视角：什么是真正的“桑拿天”

气象学中，“桑拿天”需同时满足两大硬指标：日最高气温≥32℃且日均相对湿度≥60%，或体感温度突破40℃。高湿度抑制汗液蒸发，导致“闷热感”远胜于干燥高温。

二、副高异常：失控的“高温锅盖”

今年副高脊线长期滞留北纬34°-35°，较常年大幅偏北3-4个纬度。这一异常导致我们基本处于下沉气流区，下沉气流如巨型熨斗压平云层，阳光无阻炙烤大地；副高与大陆高压形成“双高压叠加”，热量如困蒸笼；风力微弱叠加城市热岛效应，散热效率骤降。

三、厄尔尼诺的“滞后重拳”与全球变暖背景

尽管2023年超强厄尔尼诺已于今年5月结束，但其影响仍在发酵，热带印度洋残留热量持续增暖，泵送水汽北上，研究表明，气候变暖使极端湿热事件发生概率增加5倍。

应对贴士：

避开10:00-16:00高温时段外出；空调优选除湿模式；及时补盐补钾（淡盐水、绿豆汤）；户外作业需执行“高温假”。

乌兰察布市气象台 张 韬